MMA 體能教練課程

MMA Conditioning Course

  • 商品介绍
  • 规格参数
  • 課程簡介

      MMA 綜合格鬥訓練具備其特有的對抗性、互動性、趣味性、競技性,並且對力量、耐力、爆發、心肺功能、敏捷、協調和柔韌都有著較高的要求。課程教學將擴展教練對MMA 體能訓練的業務技能,協助教練為MMA 運動員進行體能訓練,並能應用到不同的客戶,協助訓練效益。

    學習內容:

      1.MMA 綜合格鬥專項分析及體能需求

      2.高效體能訓練的技術方式

      3.MMA 格鬥站立及地面基本訓練技術

      4.泰拳、散打、巴西柔術基本格鬥技術

        5.格鬥課程的教學,引靶、對練及實戰



    課程表


    上午

    下午

    第1天

    MMA 綜合格鬥技法與體能

    站立格鬥基本技法1(拳法/ 肘法)

    第2天

    站立格鬥技法2(腿法/ 膝法)

    ·站立格鬥基本技法3(摔法)

    第3天

    地面技術基本技法(降服/ 解脫)

    教學技術(教授與引靶)

    第4天

    MMA 實戰對練

    技術及教學考核

    培訓費用: NTD 22800

    課程學時: 4 天/ 28 小時

    報名辦法:

    電話或是電子信箱報名:確認個人資訊,包括:姓名、性別、通訊地址、聯繫電話,發送個人資訊與繳款憑證至  Email:service@reform.nsca.com 。

    諮詢電話:

    NSCA-Shanghai 臺北服務中心 電話:0928684188(黃老師)/ 0923352655(吳小姐)

    NSCA-Shanghai 臺北服務中心高雄辦事處 電話:0928055917/07-5250157(姜小姐)

    匯款資訊:

    帳號:012-008-020295  銀行:臺灣銀行基隆分行戶名:黃信嘉

    匯款時請注明:培訓課程時間+培訓地點


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